Verbindt mensen en ideeën

Mindfulness Training

Praktijk Natuurlijk Helend
  • donderdag 20 september van 14:30 uur tot 17:00
  • donderdag 27 september van 14:30 uur tot 17:00
  • donderdag 4 oktober van 14:30 uur tot 17:00
  • donderdag 11 oktober van 14:30 uur tot 17:00
  • donderdag 18 oktober van 14:30 uur tot 17:00
  • donderdag 1 november van 14:30 uur tot 17:00
  • zondag 4 november van 14:30 uur tot 17:00
  • donderdag 8 november van 14:30 uur tot 17:00
  • donderdag 15 november van 14:30 uur tot 17:00
Edanz, Van Oldenbarneveldlaan 6, Groningen
10 september 2018
Vrijwilligers en mensen met een participatiebaan van de gemeente Groningen.
www.centrumnatuurlijkhelend.nl

'Met compassie aanwezig zijn bij alles wat is' - Natuurlijk Helend

Deze training geeft je inzicht over de werking van de geest, hoe wij mensen met stress omgaan en hoe je op een mindfulness manier opmerkzaam kan zijn. Je leert jezelf beter kennen en accepteren. Van de doe-modus te switchen naar de zijn-modus.

Mindfulness is wetenschappelijk bewezen heilzaam gebleken bij o.a. mensen met stress, burn-out, depressie, vermoeidheid, concentratiemoeilijkheden, chronische pijn, stemmingswisselingen, eet of andere verslavings-gevoeligheden, angststoornissen of andere onbegrepen lichamelijke of psychische klachten.

De training omvat een voor- en nagesprek, 8 dagdelen van 2 1/2 uur en een stiltebijeenkomst-ook van 2 ½ uur. Daarnaast krijg je als deelnemer uitgebreide documentatie mee, plus geluidsopnames voor de thuisbeoefening.

Graag alleen aanmelden als je zeker weet dat je alle dagen kan deelnemen. Na aanmelding zal er contact met je worden opgenomen voor een intakegesprek.

 

Tanya is erkend Mindfulness Trainer en heeft de opleiding gedaan bij IvM http://www.instituutvoormindfulness.nl/opgeleide-trainers/groningen.html

Als Mindfulness Trainster, Yogadocente en Transformatie Therapeut, weet Tanya Reitsma op een doortastende manier begeleiding te bieden en op een heldere manier uitleg te geven. Met gedrag en neurowetenschappen als achtergrond weet ze het wetenschappelijke/ rationele als het intuïtieve/ emotionele op een mooie manier te combineren.

Download extra informatie over deze cursus (PDF)
Aanmelden voor deze cursus is niet meer mogelijk. De deadline was maandag 10 september.