Verbindt mensen en idee├źn

Mild-in-de-Winterwandeling

Cursusdata
do. 6 februari 2020 09.30 tot 12.30
Locatie MJD. leonard springerlaan 3 groningen
Type & beschikbaarheid Workshop - 7 plekken beschikbaar
Voor wie? Vrijwilligers/participatiebaan,Organisaties,Buurtinitiatief

Over de Workshop

Wil jij ontstressen in de natuur? Met een milde blik naar jezelf kijken? Waar wil jij stilte voor nemen? Ontdek het in deze compassiewandeling Mild-in-de-Winter. We leven in een drukke, jachtige tijd, waarin we altijd ‘aan staan’, levensgebeurtenissen kunnen grote invloed op ons leven hebben. De wandeling is voor mensen die druk zijn in hun hoofd, het druk hebben met vrijwilligerswerk. Mensen die meer rust willen, buiten het dagelijks gedoe. Deze compassiewandeling nodigt je uit tot kijken zonder oordeel en het ontwikkelen van mildheid voor jezelf en anderen. Veel mensen ervaren de natuur als oordeelloos. In de natuur helemaal jezelf zijn. Bomen en planten oordelen niet. In de winter hoeft de natuur niet zoveel, jij misschien ook wel niet. In de natuur ervaar je je zintuigen intens. In deze wandeling zul je ervaren hoe de natuur jou – zonder oordeel – spiegelt en waardeert. Zou jij op deze dag meer rust willen, even weg uit je dagelijkse beslommeringen? Wandel dan mee met de Mild-in-de-Winterwandeling.

Extra informatie

De Mild-in-de-Winterwandeling is een compassiewandeling en bestaat uit een serie van 7 wandelstappen. We wisselen stilte af met ervaringen delen en wandelen met stilstaan. We wandelen plm 4 km in een rustig tempo. Ook in winterse omstandigheden gaat de wandeling door. Trek dus goede wandelschoenen aan en trek extra dikke kleding aan als het koud is. Bij MJD is gratis parkeergelegenheid

Over de trainer

Ik ben wandelcoach bij Buiten Zijn Werkt. Ik begeleid mensen die niet op de juiste plek zitten in hun baan en daar intens moe, onzeker of ziek van zijn. Ik wandel met je uit de waan van de dag waar je rust en ruimte ervaart. Je komt in beweging en krijgt weer moed en vertrouwen om te kiezen wat je werkelijk wilt. Ik ben post-HBO erkend wandelcoach en ik heb ruime ervaring in coachen, HR-advies en leidinggeven. Ik wandel en coach buiten in de natuur en breng mensen en groepen zo letterlijk en figuurlijk in beweging.

Website http://www.buitenzijnwerkt.nl
Deze cursus kost normaliter €25,00 per persoon. Dankzij de subsidie van de gemeente Groningen is jouw deelname gratis. Meer informatie
We vragen om je e-mailadres en telefoonnummer zodat we contact met je op kunnen nemen. De trainer ziet alleen je naam.