Natuurlijk vitaal - Doen wat werkt

Over de Workshop

NATUURLIJK VITAAL zegt alles in twee woorden. Kiezen voor een natuurlijke weg of een weg die dicht bij je eigen natuur ligt zorgt ervoor dat je begint met wat je wilt veranderen en dat je volhoudt wat je wilt gaan veranderen.

Stress/spanning/ziekte/ongenoegen wil ons iets leren. Deze workshop geeft je een aantal handvatten om daar mee aan de slag te gaan op weg naar jouw optimale balans en de best mogelijke versie van jezelf. In deze workshop ga ik het ook hebben over persoonlijk leiderschap op een andere manier dan dat je waarschijnlijk gewend bent.

Creativiteit loopt hierbij als een rode draad door alles heen, hier zal ik in de loop van de workshop wat meer over vertellen. Tijdens deze workshop ontdek je onder andere waarom je jouw creativiteit inzet om aan een optimale balans te werken. Aan de hand van voorbeelden en oefeningen ga je ontdekken hoe je jouw creativiteit en verbeelding kunt inzetten op weg naar duurzame en integrale vitaliteit.

De 5 vitaliteitsniveaus die aan bod komen zijn:

Fysieke Gezondheid & Vitaliteit / je lijf
Emotionele Gezondheid & Vitaliteit / je hart
Mentale Gezondheid & Vitaliteit / je hoofd
Spirituele Gezondheid & Vitaliteit / jouw zingeving / je ziel
Sociale Gezondheid & Vitaliteit / je omgeving

Extra informatie

Je krijgt informatie, tips, oefeningen & handvaten mee waarmee je op eenvoudige wijze direct aan de slag kunt gaan. De insteek is zo praktisch en laagdrempelig mogelijk toewerken naar Jij Versie 2.0.

Vanuit ontwikkellink krijg je een eenvoudige lunch aangeboden.

Over de trainer

Mijn naam is Alex Booisma - 5D COACH. Sinds 1995 ben ik actief als vormgever en sinds 2009 als ambulant coach en maatschappelijk werker. Ik ben gespecialiseerd in integrale leefstijl- en vitaliteits coaching en training.

Ik hou me bezig met omdenken en met DWW - Doen Wat Werkt