Deze cursus is vol. Als je je aanmeldt voor de wachtlijst krijg je een e-mail als er weer plek is.

Zwier MINDFUL de Zomer in!!

Zwier MINDFUL de Zomer in!!
Cursusdata
do. 25 april 2024
13.30 tot 16.30
do. 30 mei 2024
13.30 tot 16.30
do. 27 juni 2024
13.30 tot 16.30
Locatie Het Hamelhuys, Johan de Wittstraat 15, Groningen
Type Cursus
Voor wie? Vrijwilligers/participatiebaan,Overig,Buurtinitiatief

Over de Cursus

Wil je graag: • Balans in inspanning en ontspanning • Zicht krijgen op energiegevers/energievreters • Energie en plezier ervaren • Meer zelfsturing inzetten • Ervaren hoe je je Hoofd, Hart, Handen kunt laten samenwerken (balans in denken, voelen, doen) • Ontdekken wat echt belangrijk is voor jou • Meer zelfzorg en ME-time • Balans in geven en ontvangen • Mindful de zomer in?? Dan is deze cursus speciaal voor jou! Vaak zijn we druk met (vrijwilligers) werk, familie, vrienden, studie, wonen, hobby’s, gezondheid, financiën. Als het dan zomervakantie is, hebben we rust nodig. Moeten we bijtanken voor de 2e helft van het jaar. Hoe fijn zou het zijn als je gewoon uitgerust en mindful de zomer in gaat? WAT GAAN WE DOEN • Verbinden met je zelf en met elkaar • Onderzoeken of je focus hebt op gebieden die jij belangrijk vindt • Plezier maken • Met een praktisch kompas je eigen plan opstellen • Kennis maken met meditaties, energie-opladers, ontspanningsoefeningen, klankreis, creatieve werkvormen (o.a. moodboard maken) VOORWAARDEN DEELNAME  Leergierig, nieuwsgierig, commitment voor de hele cursus, leerplezier. We zien uit naar jouw komst! :-)

Extra informatie

EXTRA INFORMATIE Voorafgaand aan de cursus ontvang je van ons een mail en maken we graag een telefonische afspraak met je. Waarin ruimte is voor het stellen van vragen en een eerste kennismaking met 1 van de trainers MEENEMEN Warme trui, vest of sjaal. Warme sokken of pantoffels

Over de trainer

Er zijn deze cursus twee ervaren trainers: 𝗝𝘂𝗱𝗶𝘁𝗵 Haar werkervaring heeft ze opgedaan in de gezondheidszorg, het internationale bedrijfsleven en bij goede doelen stichtingen (o.a. personeelsmanager, trainer, coach). Haar focus ligt op empowerment en ze wordt blij als mensen weer in verbinding komen met zichzelf. En ontdekken dat ze alle wijsheid in zich hebben om sturing te kunnen geven aan hun eigen leven. 𝗠𝗮𝗿𝗴𝗿𝗶𝗲𝘁 Is Mind-Walk trainer, natuurcoach en levensgids voor mensen die op zoek zijn naar rust, ruimte en richting in hun leven. Haar motto: 'Om ergens te komen, moet je eerst besluiten niet te blijven waar je nu bent.' Zie haar als een gids die een tijdje meeloopt, een spiegel voorhoudt zodat jij kunt thuiskomen bij jezelf. www.houtmoed.com

Website: http://www.houtmoed.com