Achter de bar bij SC Stadspark

Bij binnenkomst bij Maggie’s valt mijn mond open van verbazing. Wat een mooi gebouw, aangenaam ingerichte ruimtes en wat een prettige sfeer! De grote ontvangstruimte is heel licht, met zitjes en een grote leestafel, een mooie frisse keuken en met uitzicht op de spreek-, rust- en activiteitenruimtes. En vele buitenzitjes rondom! De vrijwilligers Ineke en Fleur staan mij trots en vrolijk op te wachten. Ik heb met Ineke afgesproken om meer te weten te komen over het vrijwilligerswerk in Maggie’s en over Ineke zelf. Fleur en Ineke bij de ontvangst Brede ondersteuning en hulp Maggie’s Center Groningen bestaat ruim 1 jaar en Ineke werkt er sinds april. Ineke vertelt dat Maggie’s open is voor iedereen geraakt door kanker: de patiënt, de ex-patiënt, de familie en naasten. Mensen kunnen in Maggie’s koffiedrinken, tot rust komen, lotgenoten ontmoeten of praten met de kankersupportspecialisten. Die kijken samen met de bezoeker waar zij ondersteuning bij wensen en wat het beste bij hun vraag past. Het is mogelijk om individuele gesprekken te voeren met verschillende professionals, mee te doen met gespreksgroepen, workshops te volgen zoals schilderen, fotografie, herstellende yoga of mee te doen met een wandelgroep. Ook komen patiënten uitrusten tussen de bestralingen door. “Het is hier huiselijk en veilig”, zegt Ineke. De gastvrouw/heer in Maggie’s Vrijwiligers werken in de rol van gastvrouw/heer. Ineke licht haar werk toe. “Als gastvrouw ben je degene die de mensen als eerste zien als ze binnenkomen. We willen zorgen voor een warme ontvangst. We maken binnen 30 seconden contact, heten de mensen welkom en vertellen wie we zijn. We zorgen ervoor dat mensen zich gezien voelen. We vragen wat we voor hen kunnen betekenen. Soms willen ze een rustige plek vinden of informatie halen of steun vinden of hebben ze een concrete vraag. We brengen ze dan met aanwezige professionals in contact. Ook zorgen we ervoor dat alles netjes is, spullen aangevuld worden en dat mensen wat te drinken krijgen. We helpen ook bij het klaarzetten van de spullen voor de workshops.” Drijfveer “Waarom heb je voor dit vrijwilligerswerk gekozen?”, vraag ik Ineke. “Ik ben met betaald werken gestopt, maar wilde nog wel wat blijven doen. Ik heb een achtergrond als manager in de acute zorg en ik woon hier vlakbij. Bij mijn man was kanker gediagnosticeerd. Toen was er nog geen Maggie’s waar je terecht kon voor psychosociale hulp. Als vrijwilliger wil ik nu bijdragen aan Maggie’s omdat ik vanuit onszelf weet en hier ook zie dat het in een behoefte voorziet.” “Ook vind ik het fijn dat ik weer bij een club hoor, collega’s heb en bijdraag aan iets waardevols en dat ik het zelf ook leuk heb. Je moet wel een beetje van mensen houden en ertegen kunnen dat de mensen ziek of verdrietig zijn. Soms is het wel confronterend in de zin van het besef dat kanker mensen overkomt en je weet dat het leven dan helemaal op de kop staat. Wat me ook aantrekt is dat het onvoorspelbaar is wat er de middag gaat gebeuren, wie je aantreft en hoe je diegene het beste kan steunen.” Teamwerk “Ik vind dat de organisatie goed met de vrijwilligers omgaat. Ik voel me echt onderdeel van het Maggie’s team en dat we samen voor het werk en de goede resultaten staan. Als je begint met dit werk, word je goed ingewerkt in hoe de organisatie werkt, wat Maggie’s wil bereiken en wat er van je verwacht wordt. Bij iedere dienst vindt er een overdracht plaats en we hebben een gezamenlijke appgroep voor allerlei zaken. Ik heb het erg naar mijn zin bij Maggie’s.” Ook vrijwilliger worden bij Maggie’s? Op het moment is Maggie’s op zoek naar een enthousiaste gastheer/gastvrouw . Tekst en beeld: Yvon van der Laan

Bij Stichting Ongestoord draait alles om het bieden van een veilige en ondersteunende omgeving voor mensen met mentale problematiek. Justin van Lierop is één van de vrijwilligers die zich inzetten voor deze missie. Hij werkt al 1,5 jaar bij de stichting en heeft een belangrijke rol als strategieontwikkelaar en adviseur van het bestuur. Een Veilige Haven voor Iedereen Stichting Ongestoord biedt een plek waar mensen zichzelf kunnen zijn, zonder oordeel of stigma. Justin vertelt: “Het uitgangspunt is dat iemand meer is dan een ziekte of diagnose. Wij zijn er voor de mensen die over wat anders willen praten dan hun problematiek, maar wel moeite ervaren in het contact met anderen, vanwege stigma en dergelijke. Wij bieden geen zorg of hulp, maar juist een plek waar iemand gewoon mag zijn. ” Justin heeft de missie en visie van de stichting helpen vormgeven. Hij gelooft sterk in het verminderen van stigma en het bevorderen van positieve beeldvorming rondom mentale gezondheid. Door samen te werken met andere organisaties en te netwerken, probeert hij de impact van de stichting te vergroten en duurzame verbindingen te leggen. De stichting organiseert verschillende activiteiten, zoals open middagen waar mensen hun ervaringen kunnen delen en steun kunnen vinden bij elkaar, inloop-huisfeesten en de "Levende Bieb”.  In de “Levende Bieb” wordt één op één een gesprek aangegaan door een vrijwilliger of bezoeker met iemand of een instelling die meer wil weten over een bepaalde problematiek.” Justins ervaringen en motivatie Justins eigen ervaringen met mentale problematiek hebben hem gemotiveerd om bij de stichting te gaan werken. Na een lange weg van medicatie en therapieën, vond Justin bij Stichting Ongestoord een plek waar hij zijn talenten kan inzetten en anderen kan helpen. “Allereerst vind ik het erg fijn dat ik weer wat ben gaan doen. Ik leer er veel van, ben een stuk beter geworden in het netwerken. Het is erg leuk om allerlei andere organisaties te ontmoeten. Het geeft me een goede reden om de deur uit te gaan. Omdat ik zelf ook uit de doelgroep kom, voelt het goed om op mijn manier hier een steentje aan bij te dragen. Naar mijn mening heeft deze organisatie anderen een hoop te bieden.” Ontwikkeling website Nieuw is de website voor jongeren, die nog in doorontwikkeling is. Het bedrijf Mett heeft een prijs uitgereikt voor vrijwilligersorganisaties aan Stichting Ongestoord. Mett bouwt en onderhoudt voor vijf jaar deze website. Met de website wil de stichting wat meer jongere bezoekers bereiken. Uit een door Justin georganiseerd behoefteonderzoek is gebleken dat jongeren interesse hebben in ervaringsverhalen van andere jongeren. “Via en op de website willen we jongeren zelf ervaringsverhalen laten vertellen in de vorm van een blog of eenmalig verhaal.” Iedereen in de organisatie telt mee Het is hier een platte organisatie zegt Justin. “Wat leuk is aan deze organisatie, is dat je altijd welkom bent om je mening te geven of een idee te opperen. Wat je functie ook is. Iedereen is evenveel waard en belangrijk. Er is geen hiërarchie, je wordt gewaardeerd voor jouw talenten. Dat bevalt me hier heel erg.” Alle hulp is welkom, veel vacatures Als mensen geïnteresseerd zijn, zijn ze van harte welkom. Er zijn vacatures voor een bestuurslid , sponsor- en fondsenwervers , een contentschrijver voor de website en voor een gastheer/-vrouw die de inloopmiddag begeleidt. De meeste haast ligt bij het werven van een bestuurslid. Maar als iemand een andere rol wil vervullen of ideeën heeft, dan is die ook altijd welkom!” Meer weten of contact? Kijk op www.stichtingongestoord.nl of mail voor vrijwilligerswerk naar stichtingongestoord@gmail.com Tekst: Yvon van der Laan Beeld: Stichting Ongestoord

De Groningse 4daagse is een nieuw evenement voor Groningen. Van 5 tot en met 8 augustus leggen meer dan 1000 wandelaars een parcours af van 20 of 40 kilometer door stad en ommeland. Er zijn activiteiten op de route en op de Grote Markt, start en finishplek van elke wandeldag. André Pater, één van de bedenkers van het evenement en bestuurslid van Stichting Groningse 4daagse vertelt hoe vrijwilligers onderdeel zijn van dit evenement. En welke leuke en uiteenlopende vacatures er zijn.   Het belang van vrijwilligers “Dit evenement is ondenkbaar zonder vrijwilligers, ze zijn onmisbaar voor de veiligheid, de sfeer en het contact met wandelaars en gasten. We hebben al 70 vrijwilligers, en kunnen nog veel meer enthousiastelingen inzetten.” Het evenement beslaat namelijk een heel groot terrein met routes van 40 en 20 kilometer. Op de route helpen vrijwilligers de wandelaars de juiste afslag te nemen, of geven hulp bij de rustposten. Ook zijn er veel activiteiten op de Grote Markt waar vrijwilligers wandelaars en gasten van dienst kunnen zijn. “Vrijwilligers doen ertoe en mogen trots zijn dat ze een steentje bijdragen,” aldus André. Een ervaring vol zorg, sfeer en verbinding Op de dag zelf krijg je de gekozen taak, wordt goed gezorgd voor eten, drinken en rustmomenten. Soms werk je samen met professionele organisaties. Een professionele verkeersgroep helpt verkeersvrijwilliger met het reguleren van het verkeer. Een technisch bedrijf legt licht en geluid aan voor het podium op de Grote Markt, samen met handige vrijwilligers. Medische ondersteuners werken samen met het Rode Kruis. Ook kom je als vrijwilliger in een warm team met een sterk saamhorigheidsgevoel. “Dat samengevoel is geweldig,” zegt André. Hij is zelf ook vrijwilliger bij grote evenementen. Kies je rol De Stichting heeft veel vacatures voor vrijwilligers. Zo is bij de informatiepunten en activiteiten op de Grote Markt behoefte aan gastheren en -vrouwen. Zij wijzen wandelaars en gasten de weg, verkopen merchandise of eten en drinken. Op- en afbouwteams zorgen voor de routebewegwijzering en podia. Medische ondersteuners, route-stewards en rustposthelden helpen de wandelaars. Contentmedewerkers zorgen voor het maken van beeldmateriaal. Een duidelijke taak Als je je aanmeldt, weet je waar je aan toe bent. Er is bijvoorbeeld een vrijwilligersbriefing op 22 juli. Daar ontmoeten de vrijwilligers elkaar en wordt informatie gegeven over de taak en de locatie. Je weet waar je verwacht wordt, waar je kunt eten en drinken en waar je even kunt rusten. Op de dag zelf begint de shift met een briefing en krijg je alles wat je nodig hebt voor je taak. Flexibele shifts Voorkeur voor dag en tijdstip kun je aangeven, maar de Stichting vraagt een minimale bijdrage van 6 uur. Wil je de hele week erbij zijn, dan kan dat ook. Vroege vogels kunnen zich aanmelden voor de ochtenddienst die om 4:30 of 7:00 begint. Past ’s ochtends niet, dan kun je ’s middags beginnen. En zelfs ’s avonds. Het op- en afbouwen van de routes kan bijvoorbeeld naast je werk. Die shifts beginnen om 18:00. Een combinatie van rollen is ook mogelijk. Je kunt bijvoorbeeld op maandag op een informatiepunt staan, en op dinsdag op de route. Ervaring niet nodig, enthousiasme is genoeg Mensen die op de routes gaan staan, krijgen een verkeersregelaarscursus. Voor andere taken geldt dat er geen ervaring nodig is. Een dosis enthousiasme en een gastvrije houding is voldoende. De eerste Groningse 4daagse, een groots evenement. Wil jij erbij zijn, kijk bij een van de vacatures. Het evenement is inmiddels afgelopen. Volgend jaar is er weer een nieuwe 4daagse dus hou onze site in de gaten wanneer er weer vrijwilligers nodig zijn. In de toekomst zijn er weer vrijwilligers nodig voor de bemensing van het Start & Infopunt, de rustposten, de merchandise en horecastands, en zoekt de organisatie nog naar gastheren/gastvrouwen en verkeersbegeleiders. Om deelnemers te helpen bij medische situaties wordt er gezocht naar EHBO'ers en naar medisch ondersteuners die deelnemers kunnen begeleiden onderweg naar de EHBO'ers. Voor de digitale promotie is de Groningse 4daagse ook nog op zoek naar een contentmaker. Toch liever analoog de handen uit de mouwen steken? Bekijk dan de vacatures voor het op- en afbouwteam, nauwkeurige route en duurzaamheidsvrijwilligers, en een sociale podiumassistent. Tekst: Esther Compaan Beeld: Groningse 4daagse