Ont-moet jezelf - schrijvend, systemisch, mindfulness en met Voice dialogue

Over de Workshop

4 ochtenden komen wij om de week bij elkaar en werken met verschillende methodes aan je eigen thema.Jezelf ont-moeten betekent in alle eerlijkheid naar jezelf kijken. Met als doel te verkennen wanneer je volop ‘ja’ zegt tegen jouw manier van leven.Je maakt contact met datgene wat er in jou leeft en verkent wat nodig is om stappen te nemen waar je dat wenst. Stappen die je helpen jezelf beter te begrijpen en te ontdekken wat bij je past. Waar je voelt dat je energie van krijgt in plaats van dat je leeg dreigt te lopen.Op het moment dat het je lukt je los te maken van belemmerende gedachten en sluimerende angsten ontstaat ruimte. Ruimte om te onderzoeken wat je werkelijk wilt, wie je bent en hoe je vol vertrouwen verder kunt gaan .In verbinding met jezelf en je omgeving werken wij: in gesprek, in stilte, schrijvend, in meditatie, systemisch en met Voice dialogue. Na het volgen van deze workshop:– leer je anders te luisteren naar de stemmen in jou die soms in strijd lijken te zijn– leer je keuzes opnieuw te bekijken en onderzoeken– ervaar je meer rust bij wie je bent

Over de trainer

Anja Kuhn begeleidt in haar praktijk mensen met stressklachten door langdurige overbelasting en burnout. Ook mensen die in veranderende levensfases op zoek zijn naar een nieuw evenwicht of meer verdieping, weten de weg naar haar te vinden. Coachtools die zij onder andere inzet zijn: Voice dialogue, mindfulness, schrijven naar Inzicht, spiegelen met honden en systemisch werk.Anja geeft ook trainingen rondom persoonlijke ontwikkeling en communicatie.Daarnaast is Anja professionele begeleider voor mensen met Angst voor honden. In individuele trajecten leren haar cliënten om Angst om te buigen naar meer vrijheid en vertrouwen in de omgang met honden.

Website: https://www.flowemotion.nl